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1、在软件的运动记录页面,点击“添加运动”。
2、然后选择跑步相关的运动。
3、设定跑步的运动量即可啦。
哥本哈根减肥法食谱13天app怎样制定计划
1、进到哥本哈根减肥app后,在瘦身界面选择减肥方案。
2、进到计划详情页面点击下方的“制定计划”
3、选择开始日期和结束日期点击保存即可成功制定计划。
在讨论区都能畅所欲言,分享心得又或是提出自己的疑问,大大提高积极性
每天都能提前准备好你的饮食清单,罗列好相关的食材,一次性全部结局
周期性的整理身体数据,通过对比来了解减肥过程中的变化,掌握进度
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